Rien de plus beau pour un parent qu'un enfant heureux qui rit! La sophrologie chez l'enfant est très ludique et utile des images de super-héros, de lieux préférés, de jouets fétiches, de doudous tout doux, ... Je demande à l'enfant ce qu'il aime et me sert de ses ressources pour préparer des séances adaptées en fonction de ses goûts.
Je vais ainsi lui demander de respirer doucement en imaginant se promener dans son lieu préféré ou de se mettre dans la peau de son héros favoris, tout va dépendre de l'objectif fixé en premier rendez-vous. Peu à peu, et grâce à de l'entrainement, le cerveau va s'habituer à ces exercices et l'enfant pourra s'épanouir et vivre pleinement.
