A propos

Ma présentation

Après dix années dans la Métallurgie, en tant que chargée d'affaires et formatrice des risques industriels, j'ai choisi de ne plus travailler dans le stress, dans la peur des risques sur le terrain, la peur de rendre des comptes à ma hiérarchie. J’ai eu envie de me recentrer, et de faire un métier tourné vers les autres. La sophrologie a été alors pour moi une évidence!

J'ai consacrée une année pour me reconvertir vers ce métier passionnant. J'ai choisi de suivre une formation dispensée par l'Institut de Formation à la Sophrologie, répertoriée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Aujourd'hui, me voilà certifiée et membre de la Chambre Syndicale de sophrologie.

Prendre du temps pour soi est tellement important!

Vous êtes stressé(e)?

Vous faites des insomnies?

Vous êtes enceinte et vous désirez passer une grossesse sereine?

Vous avez peur de l'accouchement?

Votre enfant a besoin de gérer ses émotions ou d'améliorer sa concentration en classe?

Vous avez peur de passer des examens (sportifs, scéniques, scolaires, ...) ?

La sophrologie peut vous aider! N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

A bientôt et prenez soin de vous...

Stéphanie

Ma certification professionnelle de Sophrologue

Ma formation de sophrologue a été réalisée par l'Institut de Formation à la Sophrologie: 52 Rue René Boulanger 75010 PARIS

J'ai consacré une année à me reconvertir tout en gardant un emploi en parallèle. J'ai obtenu ma certification professionnelle en septembre 2021.

Ma spécialisation dans le domaine de l'enfance

J'ai bénéficié d'une formation très enrichissante sur l'enfant et la sophrologie, dispensée par l'Académie de Sophrologie de Paris: 20 Rue Henri Bocquillon, 75015 Paris

Grâce à cette formation, j'ai pu apprendre de nombreux exercices adaptés par tranches d'âge. Qu'il est bon de respirer en s'amusant!

Respirer, c'est vivre.

La sophrologie c'est apprendre à respirer.

Donc la sophrologie c'est apprendre à vivre! CQFD ;-)

Mon organisation

En cabinet:

Je vous accueille dans mon cabinet Sôs (qui signifie Harmonie, Equilibre en grec) depuis mai 2021 pour des séances individuelles personnalisées d'une heure, ou des séances duo: parents/enfant de 40 minutes.

Lors de la première séance, je questionne la personne sur sa vie, sa santé, ses peurs, ses loisirs... Les échanges sont beaucoup plus longs que pendant les séances suivantes. Avec les informations recueillies, j'écris un protocole de plusieurs séances, adapté spécifiquement à la personne, à l'objectif qu'il souhaite atteindre et au délai annoncé.

A domicile:

Je peux intervenir chez les personnes n'ayant pas la capacité de se déplacer. La séance reste identique à celle décrite ci-dessus. Un supplément de 10 euros sera ajouté au prix de la séance.

En groupe:

Je me déplace dans diverses structures afin de proposer des séances de groupe entre 4 et 15 personnes. L'heure se déroule alors sur une thématique bien précise. Les thèmes sont proposés dans un questionnaire d'accueil et les participants choisissent les sujets qui les intéressent le plus. Je m'adapte alors pour satisfaire toutes les demandes à tour de rôle.

En visio:

Au regard de la conjoncture actuelle, je peux proposer des séances en visio via Skype si la personne ne souhaite pas se déplacer en cabinet.