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Cher client, Il est très récurrent que des rendez-vous sophrologie soient annulés le jour-même, voire parfois sans me prévenir. Je vous accueille toujours avec bienveillance, respect, et j'apprécie que ces valeurs soient réciproques. Alors pour respect par rapport à mon travail effectué en amont (chaque séance est préparée soigneusement avant même votre venue) et afin de ne pas bloquer d'autres éventuels rendez-vous, je vous remercie de me prévenir au moins 48h à l'avance d'un désistement. Je ne souhaite pas facturer une séance pour annulation le jour-même, ou demander un acompte car mes séances reposent sur une confiance mutuelle. Et j'espère ne pas y venir. Merci pour votre compréhension, et votre respect. Au plaisir de vous retrouver, Prenez soin de vous, Stéphanie

Une première ce mois-ci: un accompagnement sophrologie en visio a débuté! Je suis heureuse de pouvoir donner les outils précieux de la sophrologie, même à distance! Une personne sur Paris nécessitant d'une préparation mentale pour un concours m'a contactée. Elle a choisie de réaliser ses séances depuis WhatsApp, le seul outil dont elle connaissait l'utilisation. Ce fut réussi puisqu'elle a atteint facilement le niveau recherché en sophrologie: ce niveau entre veille et sommeil qui vous aide à lâcher prise. Je propose donc cette alternative à toute personne éloignée de Châteauneuf-les-Martigues qui désire découvrir les bienfaits de mes séances. La distance n'est plus un frein!

Merci pour votre confiance et tous les bons moments échangés avec vous en 2022. Que cette nouvelle année soit remplie de petits plaisirs simples, de rires, de joie, de sérénité!

Parce que les enfants sont de vraies éponges émotionnelles! cette technique naturelle les aide à gérer leurs émotions grâce à des exercices très simples et ludiques!

Pour construire son avenir:

L'enfant a besoin d'être rassuré pour construire son avenir sereinement. Si vous vous sentez impuissant face à des réactions inhabituelles de sa part, des outils simples existent et peuvent l'aider à se recentrer.
La sophrologie chez l'enfant peut traiter les peurs, le mauvais sommeil, les difficultés de concentration en classe, la perte de confiance en soi, les angoisses. 

Pour son épanouissement: 

Rien de plus beau pour un parent qu'un enfant heureux qui rit! La sophrologie chez l'enfant est très ludique et utile des images de super-héros, de lieux préférés, de jouets fétiches, de doudous tout doux, ... Je demande à l'enfant ce qu'il aime et me sert de ses ressources pour préparer des séances adaptées en fonction de ses goûts.

Je vais ainsi lui demander de respirer doucement en imaginant se promener dans son lieu préféré ou de se mettre dans la peau de son héros favoris, tout va dépendre de l'objectif fixé en premier rendez-vous. Peu à peu, et grâce à de l'entrainement, le cerveau va s'habituer à ces exercices et l'enfant pourra s'épanouir et vivre pleinement.

Il faut savoir que de plus en plus de mutuelles reconnaissent ces bienfaits et commencent à rembourser quelques séances.

La Sécurité Sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie car il ne s’agit pas d’une médecine conventionnelle.En revanche, certaines mutuelles incluent dans leur contrat un forfait « bien-être » ou « médecine douce ». Il prend la  forme d’un forfait annuel exprimé en euros, le plus souvent avec un nombre de séances limité et un plafond tarifaire par séance.